الرئيسية / صحة نفسية

صحة نفسية

الاقتدار “القوة” الأخلاقي Moral Potency: ماهيته وأبعاده

د. محمد السعيد أبو حلاوة | أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور لأخلاقيات المهنة أو الأخلاقيات المهنية Professional ethics بشكل عام طابعًا إلزاميًا على كل الأفراد الذين يشغلون دورًا مهنيًا في سياقات بيئات العمل، ولكل مهنة آدابها وأخلاقياتها النوعية الخاصة، فضلاً عن الآداب والأخلاقيات العامة التي يفترض أن يتمتع بها كل إنسان بغض النظر عن وضعه الوظيفي أو …

أكمل القراءة »

الإدمان الإيجابي: ماهيته، وقيمته العلاجية

د. محمد السعيد أبو حلاوة | أستاذ الصحة النفسية المساعد، كلية التربية – جامعة دمنهور أولاً- مقدمة: لا شك أن إدمان المخدرات، الكحول، الأكل، التدخين، …الخ أمثلة لممارسات قهرية يكمن ورائها دافعية غير مسيطر عليها، تستنزف قوتنا وتبعدنا عن كل ما له قيمة وأهمية في الحياة. وأفاد وليام جلاسر سنة 1965 بوجود أنشطة إدمانية أخرى تعطينا القوة والبهجة والاستمتاع بالحياة …

أكمل القراءة »

عش حريتك في الحاضر

رؤية: ليانا تسانغاريدس ترجمة وتنسيق: د. محمد السعيد أبو حلاوة أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور           مهارات العلاج الجدلي ـ السلوكي يمكن لأي شخص استخدامها أولاً- مقدمة: العلاج الجدلي ـ السلوكي Dialectical Behavior Therapy (DBT) صيغة علاجات ضمن صيغ العلاجات المعاصرة القائمة على الدليل صاغتها في صورتها الأساسية مارشا إم لينهان في الثمانيات من …

أكمل القراءة »

الشخصية الإيجابية وتنمية الروحانية

د. زهير الخويلدي | كاتب فلسفي – تونس تأخذ الروحانية مكانة متزايدة في مجتمعنا. يستيقظ الكثير من الناس، مدركين التلاعبات المختلفة التي نتعرض لها والقوة الكامنة في كل واحد منا. يستيقظ الآخرون، مدركين أننا جميعًا متصلون، وأن كلانا صغير جدًا في مواجهة اتساع الكون، لكننا أيضًا مجموعين كلنا. يعتمد كونك شخصًا روحانيًا للغاية على كيفية إدراكنا للحياة وكيف نكون في …

أكمل القراءة »

الشغف بالحياة (1)

د. محمد سعيد | أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور أولاً- مقدمة- الشغف بالحياة- إطلالة عامة:  ربما تشعر بفقدان الشغف وفقدان الدافعية إذا اعترتك حالة البلادة النفسية، وعادة ما تؤثر هذه الحالة على سلوكك وعلى قدرتك على أداء أو إكمال أنشطة الحياة اليومية. وعلى ذلك فالعرض الأساسي للبلادة النفسي “نقص الدافعية لفعل، إكمال، أو إنجاز شيء، ويقترن ذلك …

أكمل القراءة »

الصمود في علاقته بالهناء في الحياة: إطلالة عامة

د. محمد السعيد أبو حلاوة أستاذ الصحة النفسية المساعد، كلية التربية، جامعة دمنهور   أولاً- تعريف الصمود النفسي يشي تعبير “الصمود Resilience“، أو “المرونة” فيما يشيع في عديد من الكتابات العربية بدلالات اشتقت أساسًا من ملاحظة وجود أشخاص حققوا نوعًا من الارتقاء في الحياة بالرغم من تعرضهم لظروف حياتهم عصيبة وأحداث صادمة وشدائد كان يتصور معها أو بالفعل يتصور معها …

أكمل القراءة »

أجمل الكلام عن تحقيق الأحلام

أ.د. / رأفت عبد الباسط محمد قابيل أستاذ علم النفس الاكلينيكي بكلية الآداب بجامعة سوهاج – مصر    فقد ترسخ في أذهاننا وقلوبنا أن سعادتنا تتحقق من خلال ما نحققه من نجاحات، وأن تحقيق هذه النجاحات مرتبط فقط برغبتنا في تحقيقها والاستمتاع بثمرة هذه النجاحات، إلا أن الأمر أكبر من هذا فهو يتطلب أيضاً أن نمتلك القدرة على تحقيق تلك …

أكمل القراءة »

قوة الأفكار الإيجابية (4)

أ.د. فيصل رضوان _ الولايات المتحدة الأمريكية عندما يتعرض الشخص لخسارة كبيرة أو حدث مأساوي ، لماذا تُحفظ كل التفاصيل في الذاكرة ؛ في حين أن كل الذكريات الإيجابية تتلاشى ببساطة؟ يبدو إن الأسباب أكثر تعقيدًا مما كان يعتقد العلماء بالماضى، وفقًا لدراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة علوم الاعصاب Neuroscience لسابرينا سيجال ، الباحثة من جامعة ولاية أريزونا بالولايات المتحدة …

أكمل القراءة »

مسيرة النمو

د. بشار عيسى | سوريا ليس في العالم شيء أشد إثارة للدهشة من مراقبة الإنسان و هو ينمو و يتطور و قد يبدو للناظرين ذلك في أول الأمر و كأنما هو مجرد عملية نمو و لكن لا يكاد الإنسان يبدأ في أداء بعض الأعمال حتى يبدو للعيان أنه يتعلم حيل الحياة وأساليبها، بيد أن هذه العملية في الحقيقة هي أشد …

أكمل القراءة »

قوة الأفكار الإيجابية (3)

أ.د. فيصل رضوان| الولايات المتحدة الأمريكية لا يعني التفكير الإيجابي أنك تدفن رأسك في الرمال وتتجاهل المواقف الأقل متعة في الحياة.  التفكير الإيجابي هو أنك تتعامل مع من لا تحب بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية. وتعتقد أن الأفضل سيحدث وليس الأسوأ. وقد يبدأ التفكير الإيجابي غالبًا بالحديث للذات، حيث  تتدفق الأفكار غير المعلنة التي تدور في رأسك. يمكن أن تكون هذه …

أكمل القراءة »