الرئيسية / صحة نفسية

صحة نفسية

جميعنا أسرى في مصحة رامز جلال

شوقية عروق منصور | الناصرة – فلسطين “من كان منكم بعقل فليبدأ ويرميه بحجر” عذراً من السيد المسيح عليه السلام الذي صرخ بوجه الذين أرادوا رجم المرأة ، لكن نستعير اليوم مقولته – ننزع بلا خطيئة – كي نفتح الأبواب ونغادر العقل الذي لم نعد نملك مفاتيحه، واذا كان الفنان …

أكمل القراءة »

قراءة في كتاب: العلاج المرتكز على الشفقة: الملامح المميزة

عرض وتحليل: د. محمد السعيد أبو حلاوة  أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور    أولاً- عنوان الكتاب:  صدر ضمن  سلسلة الملامح المميزة للعلاج المعرفي السلوكي” الطبعة الأولى”.  بول رايموند جيلبرت (2010). Compassion Focused Therapy: distinctive Features (CBT Distinctive Features) 1st Edition.  ثانيًا- التعريف بمعد الكتاب: ولد بول رايموند جيلبرت …

أكمل القراءة »

المعنى والفناء والاختيار: علم النفس الاجتماعي للمخاوف

تحرير: فيليب آر شافر و ماريو مايكيولنسير  تعليق: بول تي ونج  أستاذ علم النفس الكلينيكي بجامعة تورنتو بكندا ترجمة: د. محمد السعيد أبو حلاوة أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور   أولاً= الانطباع العام عن الكتاب:  يركز هذا المجلد في طابعه العام على وصف وتفسير كيف تؤثر المخاوف …

أكمل القراءة »

كيف يؤثر عامل الانفتاح على الخبرة على سلوكك؟

كندرا شيري، Kendra Cherry- ترجمة وتنسيق د. محمد السعيد أبو حلاوة أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور. ما المقصود بالانفتاح على الخبرة في إطار نموذج العوامل الخمسة الكبرى للشخصية؟ أولاً- مقدمة: الانفتاح على الخبرة Openness to experience  كحالة من حالات الوعي العقلي بخبرات الحياة ووقائعها وأحداثها في تنوعها …

أكمل القراءة »

ما المقصود بالمقبولية أو الطيبة أو الوفاق في إطار نموذج العوامل الخمس الكبرى للشخصية؟

د. محمد السعيد أبو حلاوة| أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور.   أولاً- مقدمة: عندما يتعلق الأمر بمصطلح “سمات الشخصية”، وتجد نفسك حصلت على درجات مرتفعة على عامل “المقبولية أو الطيبة أو الوفاق agreeableness” ستجد أن الآخرين يصفونك بأنك شخص محبوب ومقدر ومحترم وتميل إلى تكوين الأصدقاء بيسر، …

أكمل القراءة »

ما المقصود بيقظة الضمير وحيويته؟

د. محمد السعيد أبو حلاوة |أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور. ما المقصود بيقظة الضمير وحيويته؟ هل يتضمن مجرد الانضباط والالتزام الأخلاقي؟ أم الاجتهاد والمثابرة كذلك؟ إذا طبق عليك مؤخرًا اختبارًا لقياس الشخصية وحصلت على درجة مرتفعة على ما يعرف بعامل “حيوية الضمير أو يقظة الضمير conscientiousness“، ربما …

أكمل القراءة »

التنظيم المختل للانفعال Emotional Dysregulation

ترجمة وتحليل: د. محمد السعيد أبو حلاوة أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور   Psychological Care and Healing Center (2021) أولاً- رؤية عامة: تنظيم الانفعال عملية معقدة تتضمن: المبادأة، الكف، وتعديل الشخص لحالاته النفسية وسلوكه استجابة لمثيرات خارجية أو داخلية، وتتم هذه العملية على النحو التالي: وجود حدثًا …

أكمل القراءة »

اللياقة النفسية: كقدرة واتجاه Mental Fitness as an ability and attitude

أ.د. محمد السعيد أبو حلاوة| أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور   تتوزع التعريفات التي صيغت لمفهوم “اللياقة النفسية Mental Fitness” على محورين أساسيين يمكن تناولهما بإيجاز شديد على النحو التالي: المحور الأول- اللياقة النفسية كقدرةMental Fitness as an ability: وينظر إلى اللياقة النفسية بموجب هذا التصور على …

أكمل القراءة »

الطاقة في الكون والإنسان

 فادية شقفة |  سوريا خلق الله سبحانه وتعالى الكون مليئا بالطاقة، بعضها إيجابي ..وبعضها سلبي ..والإنسان أيضاً يمتلك في ذاته طاقة إيجابية وطاقة سلبية….وبقدر ما نحسن تعاملنا مع الكون والحياة أفراداً وجماعاتٍ.. بإرسال طاقاتنا الإيجابية يكون نجاحنا وتكون سعادتنا وتتم عمارة الأرض . والعكس صحيح.. وهذا مايتطابق مع إسلامنا العظيم.. وسأبين …

أكمل القراءة »

اللياقة النفسية Psychological Fitness

د. محمد السعيد أبو حلاوة |  أستاذ الصحة النفسية المشارك، كلية التربية، جامعة دمنهور. حالة مُثلى من التكامل بين القدرات العقلية والانفعالية والسلوكية للشخص تمكنه من تحقيق ثلاثة أهداف أساسية: الأول: أداء مهام وأنشطة الحياة اليومية بجدارة واقتدار وتلقائية ويسر وبأعلى معامل إتقان ممكن. الثاني: المواجهة الفعالة والتوافق الإيجابي مع …

أكمل القراءة »